肩こり・解消法

指圧とマッサージの違いをご存じですか？混同されることもあるのですが、厳密には違うものなんですね。
指圧は、つぼを刺激して行う療法です。

日本には、指圧の専門学校がありますが、短大や大学で学べるところもあり、あんま、整体、鍼灸療法などの学科が一緒にあることが多いです。指圧の資格を取得するためには、学校で学ばなくてはなりません。最近では、手軽に個人で行ってもらおうと、指圧講座や教室などが開かれるようになっても来ています。

指圧には、自分の指で行うものと、専用の棒などの用具を使って行うものがあります。どちらも、つぼや経絡を考えて行わなくてはなりません。足裏はもちろん、手のひらや全身の至るところに指圧は行うことができます。顔のむくみを解消するための指圧もありますし、また、安産のためのつぼ押しなど、マタニティ指圧とよばれるものもはやってきています。

自宅で簡単に指圧を受けられる方法としては、指圧のマッサージ器を購入することもできるでしょう。
指圧の心は母心、このキャッチフレーズはまだまだ健在というところでしょうか。