肩こり・解消法

血圧とマッサージ
血圧とマッサージの関係は深いのです。
それでは、そもそも血圧とはなんでしょうか？？
心臓から送り出された血液の流れによって、血管内に圧力が生じます。これが血圧です。

血圧は心臓に近い動脈ほど高く、静脈はの血圧は低くなります。

動脈内の血液は心臓が収縮したときに最高となり、これを最高血圧とよびます。
そして、心臓が拡張したときに血圧は最低となり、これを最低血圧とよびます。

正常の血圧は
最大血圧（収縮期血圧）　１３０mmHg　以下
最小血圧（拡張期血圧）　　８０mmHg　以下
とされています。

これが高すぎたり低すぎたりすると問題があるわけですが、マッサージを行うことによって、血圧を正常な域に保つ作用があるのですよ！