肩こり・解消法

「第２の心臓」と言われる足は、健康のバロメーターです。
足裏は体全体を表しています。

足が教えてくれる危険信号を自らキャッチして
健康管理と老化予防を目指してみてはいかがですか？

まず自分の足の裏を手の親指で押してみましょう。
押したときに痛い場所で
その痛みが全身に響くようなところを探してみましょう。
一般的にはその場所と対応する体の臓器が悪いといわれています。

足のツボとそれに対応する臓器は、原則として同じ側にあります。

左胸にある心臓のツボは左足に一つだけ。
左側にあるものは左足に、右側にあるものは右足にあります。

例外は耳と目です

耳と目が調子が悪いときには
それぞれ反対側をマッサージしてみましょうね。

また、どこも調子が悪くなくとも
日常的に足裏のマッサージを行うことは
健康的に過ごすためにとてもおすすめです。