田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編
田中 宥久子
定価： ￥ 2,100
販売価格： ￥ 1,995
人気ランキング： 9位
おすすめ度：
発売日： 2007-06-19
発売元： 講談社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
体に良い変化が！！
田中宥久子さんがTVに出ていたのを見て、早速購入しました。
私はお風呂の中で、体を洗って流す前に、このマッサージを実践しています。
お風呂の中なら、体も温まっているし、体を洗って流す前なら石鹸ですべりも良くなっているので、
お風呂上りにオイルやクリームを塗ってマッサージする必要も無いので、お勧めです！！
マッサージが終る頃には、体が火照ってきます。
その後、もう一度湯船にゆっくり浸かると、結構汗をかきます。
マッサージを始めて2週間ほどですが、お顔はピカピカするほどつやが良くなり、
頭のマッサージのおかげか、顔がシャープになりました。
だぶだぶだった二の腕も、少しではありますが、引き締まってきました。
疲れやすかったのですが、「あれ、今日は疲れていない！」
という日が続いています。
今度は是非、顔のマッサージのDVDを買いたいと思います！気持ちいい☆
きっかけは、田中宥久子先生を紹介するTV番組を見ながら、さわりをちょっとやってみたら、その日の睡眠の質がすごく良くて、次の日すっきり目が覚めたので、「私の体質に合うのかも・・・」と購入しました。
毎晩お風呂上りにDVDを見ながら、基本編だけをやって1週間ですが、やっぱり、翌朝の疲れがすっきり取れている気がします。
いろんな体の部分を押さえてみて、「あ、こんなところも痛いんだ、あ、痛い」と思いながら痛気持ちいいのが良いのだそうで、10分位のマッサージ後は体全体が温まってほっこりした気分になりました。
これで、やせることができたら、本当にうれしいなぁ・・・ビリーについて行けない人にも。。。
田中先生の年齢をききびっくりしました。
（まちゃあきさんと同じとか。）
マッサージなので、
ダイエット初心者でも、
ビリーに挫折した人も、
年配の方でも
運動不足のお父さんでも…。
万人向けで、体にタッチすることで、
体の循環を良くする事ができ
気楽にできますので、
非常に重宝しています。
また、足首までさすっていったり、
自然と屈伸することもあるので、
自然と体をしなやかにすると思います。
生活に組み入れ毎日やっています。
お風呂上りに、水分補給して、
全部ＤＶＤをながしてやると、
結構それなりによいですよ。
（ぽかぽかします。）
そして、おしりが本当にコンパクトに
なりました。
最後の3分間下半身やせ体操をベッドの
上でやっていますがききます！
（自転車漕ぎみたいなもの等）
母親（50代前半）と腰痛もちの
友人（ビリー脱走組）にプレゼントしました。
ダイエットはいかに続けられるかが
ポイントですから、自然さが一番かとおもいます。
本は必要性を感じなかったので
☆1マイナスで。
